妊娠初期の兆候
妊娠初期の兆候は、生理が止まってこない、体温が高くなることです。
生理がこないのでもしかして？と思って検査したら陽性で妊娠していたという場合が多いようです。
この他にも色々な妊娠初期の兆候があります。
色々な妊娠初期の兆候
生理がこない、体温が高くなる他にも、様々な妊娠の兆候があります。
・頭痛。
・イライラ。
・顔が火照る。
・胸が痛い。
・胸が張る。
・胃が痛い、胃痛。
・チクチクお腹が痛い。
・下腹部痛。
・左右腹部にチクチク。
・腰痛。
・股関節痛。
・体がだるい。
このような症状が出ますが、生理前の症状とよく似ていることも特徴です。
妊娠超初期の口内炎
妊娠超初期と呼ばれる妊娠3週ごろから、口の中に口内炎ができることがあります。口内炎ができると食べるときに患部に当たってうまく食べることができずに辛い思いをしますよね。
なぜ、妊娠超初期から口内炎ができるのか原因はよく分かっていません。妊娠初期には、ホルモンバランスが急激に変化するので、お口の中に影響が出ているかもしれませんね。
口内炎は、ひどくなるとただれたようになるので、早めに産婦人科を受診して医師に相談するようにしてください。
この他、妊娠超初期の症状は、妊娠超初期の口内炎で詳しく説明しました。読んでみてください。
妊娠の兆候は、ちょうど生理前の症状と同じような症状なので、妊娠していることに気が付かない人も多いようです。
生理予定日を1週間過ぎても生理がないときは、妊娠している可能性があります。早めに妊娠判定薬で陽性になるか確認してみましょう。
陽性反応が出たら、すぐに産婦人科を受診して正常な妊娠かどうか確認してください。
妊娠初期に葉酸を摂取することで、先天性の異常である、｢神経管閉鎖障害｣のリスクを70%も低減できることが分かっています。
日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。
詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。
●妊娠初期に絶対必要な葉酸
赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。
葉酸サプリの選び方については、失敗しない！葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。
次は、妊娠初期の兆候を感じたらすることを詳しく紹介します。まだまだ続きます。
妊娠初期の兆候を感じたら
妊娠の兆候を感じて、妊娠判定薬っで陽性ならほぼ100％妊娠しています。産婦人科で正常な妊娠を確かめたらスグにやることがあります。
・体に負担を掛けない。
・ストレスを溜めない。
・薬は慎重に。
・冷えを改善する。
・十分な睡眠をとる。
・食事を改善する。
・葉酸を摂取する。
このようなことを気にとめておくようにしましょう。
●体に負担を掛けない。
妊娠が分かる時期は、妊娠4週から5週ぐらいが多いです。この時期は、赤ちゃんの重要な器官が作られる時期なので、なるべく体に負担を掛けないようにしましょう。
まずは、服装から見直します。スキニーは下半身を締め付けて血行を悪くするので、スカートやゆるめのパンツに替えます。
肌の露出が多い服は冷えの原因になるので控えるようにしましょう。ヒールの高い靴も転倒が心配なので低いものへ替えます。
できるだけリラックスできる服装へチェンジしてみましょう。
●ストレスを溜めない。
ストレスも、血行を悪くする原因です。ストレスを上手に解消して溜め込まないようにしましょう。
●薬は慎重に。
妊娠初期は、お腹の赤ちゃんの重要な器官を作る大切な時期です。この時期は薬を飲むと赤ちゃんに影響が出ることがあるので自己判断で飲まないようにしましょう。
便秘薬でも同じです。どんな薬でも自己判断で飲むのは危険です。必ず産婦人科医に相談してから飲むようにしましょう。
●冷えを改善する。
体が冷えていると、体調不良の原因になります。ショウガや根菜類を食べて冷えを改善していきましょう。
●十分な睡眠をとる。
妊娠初期は、ずっと眠気が続くことがあります。睡眠不足になると、体調や仕事、家事にも影響が出るので十分な睡眠時間を確保できるように生活を改善していくようにしましょう。
●食事を改善する。
ママと赤ちゃんの健康をサポートするために、食事内容も見直してみましょう。
栄養のバランスを考えて、ビタミンやタンパク質、カルシウム、鉄分、葉酸などをバランスよく摂取することが大切です。
妊娠初期に葉酸を摂取することで、先天性の異常である、｢神経管閉鎖障害｣のリスクを70%も低減できることが分かっています。
日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。
詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。
●妊娠初期に絶対必要な葉酸
赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。
葉酸サプリの選び方については、失敗しない！葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。
妊娠初期の兆候を感じたら、すぐに産婦人科を受診して正常な妊娠かどうかを診断してもらいます。この時期から、赤ちゃんのことを考えて行動するようにしましょう。
この他、妊娠初期の注意事項は妊娠初期の注意事項で、気をつけることは妊娠初期に気をつけることで詳しく紹介しています。
妊娠初期の注意点は妊娠初期の注意点でまとめました。
妊娠したい人向けの話題は妊娠したいで紹介しています。
妊娠では、妊娠したい人や妊娠初期の人に向けた情報がたくさんあります。参考にしてください。
